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我一直盯着这些照片好20分钟,不知道我是否应该麻烦和他们分享——他们不公正,因为我离开炉子上的西兰花有点长时间做其他事情,部分原因是地膜花椰菜不特别上光。但是很好吃,并与西兰花一件完全不同的事情。自从在Deb’s读到关于花椰菜碎片的内容后,我就对花椰菜碎片的概念有些痴迷——粗略的切碎,大蒜油的快速炒,帕尔玛的淋浴。(也许是因为它听起来很像巴尼·卢布?)我总是喜欢吃任何种类的颗粒沙拉——我估计花椰菜可以吃到嚼劲十足的小麦浆果,和一些咸崩溃羊乳酪,和很多的辣椒,还有一个煎蛋。我希望我有一些核桃面包和扔在上面。我吃这个东西,我不后悔。

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它是奇怪的,我得到更多的兴奋冬天比夏天的沙拉吗?我喜欢哈迪沙拉,体育运动给我的下巴。(我至少有一部分在锻炼,对吧?每年冬天我发誓要保持的,冰箱里的豆沙拉可以防止我吃百吉饼和葡萄干吐司(把办公室放在空余的卧室里的危险/好处),事实上,这些沙拉真正改善几天后在冰箱里。还有,吃午饭时感觉自己很善良,这足以让我在下午时或多或少地感到精神抖擞,有时推动我去做一个走。吃健康的事物产生吃健康的东西和做健康的事情。这个周末我甚至组织了我的办公室,这是一个重大的任务。我责怪沙拉。我喜欢加入切碎的苹果沙拉——它们不仅总是,他们添加甜味,辛辣和紧缩任何沙拉,从继续阅读

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我忘了我是多么喜欢奶油,雪泥的米饭布丁。这是我做的东西半定期,但从未配方;我复活了剩下的长粒米饭,或使用短纹如果我从一开始,让它但是总是很浓,而且是餐桌式的,我通常只吃它。我忘记了如何美味流大米布丁是当它冰冷的水;像融化的冰淇淋,甜米香的,在这种情况下与豆蔻飙升。棒极了。配方来自Noorbanu Nimji和卡伦安德森,几个宝石谁刚刚发布了一本新的食谱-一个辛辣触摸-我们的食谱俱乐部(咬俱乐部)的主题!那天晚上。天气很热,在下午接近30,我脑海里有些东西提醒我,加豆蔻的冷饭布丁会是个好主意。他们当然有秘方。

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我有一段时间没有做一大批麦片粥了。我已经失踪。与其说架子上的一瓶一满盘的炉子上,一天当中被一小撮人吃掉。然后我正在读姜黄,亮黄粉,咖喱混合的颜色,似乎这些天的事,人们开始认识到另一个成分的营养能力和发现新用途——在我看来这将是一个不错的除了我的麦片。呈粉末状,虽然新鲜的姜黄,但是很容易搭配,如果你没看过,看起来很像姜——它是根茎;在同一个家庭,但略小而亮橙肉一旦你刮掉超薄皮肤——就像一个强烈的胡萝卜。它没有姜那么结实,而且很容易磨碎继续阅读

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当我开始这个地方早在2008年,每天晚上晚餐,它并不总是一个食谱——因为谁每天晚上都遵循一个实际的食谱?往往是一种洗牌通过冰箱和构建的,需要做什么,改造或打捞,或者轻松的曲目,炒鸡蛋和布朗bean时,我妈妈总是倒在我们的孩子,或者是鸡蛋吐司。很多合适的晚餐不需要一个食谱,当它的利用任何碎片在你的冰箱,它不是有用的坚持一个严格的公式。

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我知道——在一月份还只是个位数的时候,把奎奴亚藜和甘蓝混合起来就更老生常谈了,但是有剩饭剩菜吃过大部分的假期,我现在试着用比奶酪和巧克力更适合我的东西填满我的碗。(好吧,I'm keeping the cheese.) Pomegranate arils (the juicy seeds,你可以全吃)在中东的沙拉里很常见,我认为高兴放在一起,我发现如果我有一些藜麦,大米,小麦浆果)预煮在冰箱里,我更喜欢使用它。不要把它看成是剩饭剩菜,而要看成是晚餐保险。或者你自己的自制的方便食品。一个成熟的鳄梨放在碗里要求立即使用,现在和甘蓝是好的和便宜的,我继续购买包,然后为了回收宝贵的冰箱空间不得不使用它。

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我从迈阿密回家时,袋子里装着一磅砂砾,只是因为我可以。粗燕麦粉是流行于南方各州——它们由玉米粉、炖至浓稠,就像小麦奶油一样。(你小时候爱麦乳了吗?我仍然这样做。我很少吃,为了保持那种怀旧的味道。)你可以用牛奶把砂砾煨一下,使它更奶油,并添加软烤蒜或切碎的墨西哥胡椒香料,或者一大把磨碎的老车达,提供床上黄油,香辣虾。我总是忘记我可以煮一锅虾的多快,黄油,大蒜和动摇的烧烤擦干,他们在三分钟内完成。食物能快多少?当我吃黄油和热锅时,太容易裂纹鸡蛋接那些美味的碎片。多滴的蛋黄继续阅读

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我知道我很直言不讳地对大麦在这里我的爱。我喜欢它的地方,纤维含量高,密度和坚果和耐嚼,和伟大的酝酿与干扁豆沙拉。我喜欢你可以买面粉做的薄煎饼、巧克力片饼干和巧克力蛋糕。我喜欢这么多的农民在这里种植。所以当阿尔伯塔大麦问我是否愿意帮助他们第一个食谱的消息传播,大麦:古代谷物的现代配方,我非常乐意这样做。下个月出来,但是我有一个新书样本放弃——还记得我们免费的东西星期五吗?我错过了。所以即使是周二,我们骑上那匹马回去吧。你们知道有这样的演习,请在下面留下你的评论,我会尽量记住做一个(随机的!)画的最后一周。

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我刚刚意识到,在这个网站上,8:1左右,麦片面包的配方比肉桂面包的配方更重要。我将在本周的某个时候努力弥合这个差距,当我们的议程将主要由沙发上坐着,滑雪和玩四号连接。与此同时,一些麦片。我用南瓜做了几批,糖蜜,肉桂和姜为朋友放弃她喜欢的人——她是没有吃坚果,南瓜种子和椰丝,但是当我为自己做了一些我把山核桃。非常简单,就是把老式的燕麦和坚果混在一起(如果你喜欢的话),种子和椰子,然后用南瓜泥,红糖,亲爱的,糖蜜和香料——随心所欲地调味。

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